Erkeklerin alması gereken mineraller

Erkeklerin alması gereken mineraller

ERKEKLERİN ALMASI GEREKEN MİNERALLER ve YARARLI TAKVİYELER : Erkeğin kullanması gerekli olan mineraller erkek bedeninin yapıtaşları olup, kadına oranla daha fazla enerji tüketen erkeklerin alması gerekli olan besin takviyeleridir. Doğru besin takviyesi kullanmak erkek sağlığı için çok önemli olup, gereksiz besin takviyeleri ise zengin idrar üretimi dışında bir işe yaramaz. Çünkü besin takviyeleri vücudun zayıf yönlerini kuvvetlendirmek için alınır. Önceki yazı serimiz olan erkeklerde vitamin ihtiyacı konulu makaleyi okuduğunuzu da farzederek bu erkeklerin gereksinim duyduğu mineralleri alfabetik…

DEVAMI...

Erkeklerin kullanması gereken vitaminler

Erkeklerin kullanması gereken vitaminler

Erkeklerin kullanması gerekli olan vitaminler, kadınların kullanması gerekenden farklıdır. Erkek fizyolojisi ve biyolojisi gereğince daha fazla enerji harcayan bir yapının sonucunda güç üreten bir varlık olması nedeniyle bazı vitaminlere daha fazla ihtiyaç duyar. Erkeklerin daha çok gereksinim duydukları vitaminleri aşağıda listelemiş olacağız. Ancak genel olarak vitaminler neye iyi gelir konusunda bağlantıdaki yazıdan incelemenizi tavsiye ederiz. ERKEKLERE ÖZEL VİTAMİNLER ve DOZLARI : A Vitamini Bağışıklık sisteminin destekçisi olan A vitamini vücuttaki mikroplarla savaşan hücrelerin miktarını %8 artırır….

DEVAMI...