Spor Salonu vs. Ev Sporu

Spor Salonu vs. Ev Sporu

Spor Salonu vs. Ev Sporu Evde Spor yapmak ile Spor salonunda spor yapmanın yerini tutar mı ? sorusuna cevap arayanlar için bu makaleyi düzenlemiş bulunmaktayız. Konu Spor yapmak olduğunda gerek güzel bir vücuda sahip olmak gerekse sağlıklı olmak için bir çok farklı yol deniyoruz. Bu günkü konumuz ise hangi yolları denediğimizden ziyade spor aktivitesini nerede yaptığımız. Kapalı alanarda yapılan sporların hangi amaçla yapıldıkları çok önemli. Spor salonlarında yapılabilecek spor hareketleri ile evde yapılan spor hareketlerinin…

DEVAMI...

En iyi protein tozu (Anket)

En iyi protein tozu (Anket)

En iyi protein tozu anketi En kaliteli protein tozları arasındaki seçimi siz kullanıcılara bırakmadan önce biraz bunların özelliklerinden bahsetmekte yarar görüyoruz. Sporcu beslenmesi için sıkça kullanılan Protein tozları, doğal gıdalardan elde edilen yoğunlaştırılmış ve yüksek oranda protein içeren özel kullanım amaçlı gıda takviyeleri olup doku onarımını ve sağlığına yararlı olmanın yanısıra kilo aldırıcı özelliğe de sahiptirler. Protein Tozları Spor yapanlar, kas ve doku hasarı/kaybına uğrayan kişiler, kilo alamayanlar ve yaşlıların kullanımına uygundur. Mevcut kas kitlesini artırmak,…

DEVAMI...

Okçuluk Sporu Nasıl Yapılır?

Okçuluk Sporu Nasıl Yapılır?

Okçuluk Sporu Nasıl Yapılır, yararları nelerdir? Okçuluk sporu her yaşta yapılabilen, eğlenceli bir spor dalıdır.  Basit şartları, kuralları ve malzemeleri ile Ok ve Yay kullanmak bedensel engellilerin de çok kolay yapabildikleri nadir sporlar arasındandır . Çocuklar için Okçuluk Sporu yapma şartları 9-10 Yaşından itibaren her insan her çocuk okçuluk sporu ile uğraşabilir. Fiziksel olduğu kadar zihinsel bir spordur. Okçu zihinsel ve fiziksel olarak dengeli bir duruş sahibidir. Okçuluk sporu rehabilitasyon amaçlı da yapılabilir. Çünkü okçuluk sporcuya öz güven kazandırır ve kişiyi…

DEVAMI...